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Burn-out et épuisement professionnel

Burn out & bore out au travail, que faire ? Définition & dispositions

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Garanti à jour - Rédigé par des juristes

De plus en plus de salariés sont atteints du syndrome d’épuisement professionnel, aussi appelé « burn-out ». Les symptômes qui le caractérisent sont difficiles à détecter, d’autant plus qu’aucune définition précise de cette pathologie psychique n’est réellement établie. Considéré comme le mal professionnel du 21ème siècle, il est bien souvent compliqué de s’en sortir tout seul et cela peut prendre du temps. Cependant, cette forme de dépression peut aujourd’hui être reconnue au titre d’une maladie professionnelle. Vous ne savez pas auprès de qui trouver de l’aide et comment faire reconnaître votre maladie ? Juritravail vous apporte ses conseils.

Les notions clés abordées dans ce dossier :

  • Burn out
  • Epuisement professionnel
  • Dépression
  • Maladie Professionnelle
  • Pathologie psychique
  • Trouver de l'aide
  • Bore out

Dans quel cas utiliser ce dossier ?

Depuis quelques temps, votre travail est devenu une source de stress, la pression est trop forte, vous vous sentez mal à votre travail. Vous êtes peut-être victime d’un burn-out.

Vous souhaitez connaître ce qu’est exactement le burn-out ? Quels sont les signes avant-coureurs ? Quelles peuvent-être les conséquences sur la santé ? Comment faire pour éviter le burn-out ?

Vous avez besoin d’aide mais ne savez pas auprès de qui vous adresser ? Pouvez-vous bénéficier d’un arrêt de travail ? Le burn-out est-il une maladie professionnelle ? Que risquez-vous ? Votre employeur est-il en droit de vous licencier ?

Contenu du dossier :

Ce dossier vous donne les clés pour adopter les bons réflexes de façon à vous éviter un burn-out et vous apporte des conseils utiles pour vous en sortir. Nous aborderons les notions suivantes :

  • définition du burn-out ;
  • causes du burn-out ;
  • signes de l’épuisement professionnel ;
  • conséquences du burn-out ;
  • prévention du burn-out en entreprise ;
  • réflexes à adopter pour éviter un surmenage ;
  • critères de reconnaissance d’une maladie professionnelle ;
  • traitement des demandes de reconnaissance des maladies psychiques ;
  • rôle des comités régionaux de reconnaissance des maladies professionnelles ;
  • licenciement et burn-out.

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La question du moment

Je suis victime de burn-out, qui peut m’aider ?

La réponse

Lorsqu'il est trop tard et qu'un salarié est victime de burn-out, il lui est conseillé de ne pas garder son mal être pour lui et d'en parler. Il a la possibilité de se tourner vers plusieurs interlocuteurs. L'important est de ne pas rester isolé. Il faut mettre des mots sur les maux pour se reconstruire.

Tout d'abord, il peut être judicieux de discuter avec son manager. Celui-ci peut ne pas s'être rendu compte que les objectifs demandés sont trop ambitieux ou de la pression qu'il exerce sur son collaborateur.

Le CHSCT est également un interlocuteur indispensable puisqu'il peut proposer à l'employeur des solutions visant à améliorer les conditions de travail.

Il est possible de se tourner aussi vers le médecin du travail ou son médecin de famille. Un arrêt de travail et l'éloignement de la sphère professionnelle peut aider un salarié à se relever.

L'aide d'un psychologue peut aussi permettre de se confier et d'entamer une reconstruction émotionnelle.


Avis des internautes sur : Burn out & bore out au travail, que faire ? Définition & dispositions

3.0 Note moyenne sur 2 avis

  • 3 Par Le 06-03-2017
    assez superficiel
  • 3 Par Le 30-01-2017
    JE NE SAIS PAS COMMENT FAIRE, PAR QUOI COMMENCER,... et si cela correspond bien à ma situation

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