Heure supplémentaire

Je ne sais pas si je poste dans la bonne rubrique mais j'esssaierai d'être le plus explicite possible.

Je travaille chez Intermarché (franchisé), je suis en CDI à temps plein 36h45 avec des horaires fixes.

Il arrive très fréquemment que mon supérieur me demande de ne pas travailler certains après-midis (généralement 3h l'après-midi) et me demande de récupérer ses heures là un autre jour car ces heures "non travaillées" s'ajoutent à mon compteur qui sera en négatif.

J'ai eu plusieurs échos me disant que lorsqu'un employeur (en plus de ne pas respecter le délai de prévenance) demande à son salarié de partir plus tôt ou bien même de ne pas travailler du tout un après-midi parmi tant d'autres, il ne doit pas lui faire récupérer ses heures là et que celles-ci doivent être payés tout de même.

Le fait que j'ai signé un contrat avec des horaires fixes, l'employeur devrait , selon certaines personnes, faire de sorte à occuper mon temps de travail et si ce n'est pas possible, il peut dans ce cas me faire partir plus tôt mais ne doit en aucun cas me demander de les récupérer un autre
jour.

Si vous avez la possibilité de trouver une loi ou un article sur lequel je peux me reposer pour défendre ce propos auprès de mon employeur, ce serait top !

J'espère avoir été assez clair dans mon explication,

Vous remerciant pour vos réponses !

Cordialement.