Temps de pause midi

Je suis actuellement en accident du travail et d'après mon médecin et mon kiné je suis censé reprendre mi janvier, de ce fait ma responsable m'a envoyé mes horaires du mois, seulement voilà je viens de m'apercevoir que l'on m'a mis 2h30 de pause le midi (comme je travaille en magasin/livraison ils font ça pour que je sois là pendant les moments "chaud), seulement voilà ça me fait faire des 8h 18h "inutile" car je ne peux pas rentrer chez moi pendant ces 2h30 de pause, sous peine de ne rester qu'une dizaine de minute chez moi. Comme nous n'avons pas de salle de pause, seulement des casiers pour mettre nos affaires, je ne peux donc même pas manger sur mon lieu de travail, je suis donc obligé de manger dehors, au froid ou en payant chère les restaurants étant en plein centre ville. Ma question est donc, est-ce légal ? Je suppose que oui mais n'y a-t-il pas des exceptions ? Ma responsable est-elle obligé de me changer mes horaires si je lui explique ma situation ? Sachant qu'en plus de ça on me fait le même coup sur le samedi, sachant qu'avant mon accident j'avais 2 samedi par mois et que désormais je n'ai le droit à aucun samedi, ça non plus je ne sais pas si c'est très légal. 

Pour résumé:

Ma responsable est-elle obligée d'accepter de me réduire ma pause de midi, en lui expliquant bien que je ne peux pas rentrer chez moi sur ce temps là et que donc je vais devoir rester au froid (et probablement sous la pluie) pendant 2h30 ?
Ma responsable a-t-elle le droit de me faire travailler TOUT les samedi sachant qu'avant ma blessure j'avais 1 semaine sur deux mon samedi et que je n'avais pas + de 1h de pause chaque midi ? Bien sûr ce n'est pas indiqué sur mon contrat que je dois avoir un samedi sur deux, c'est simplement une promesse que mon patron nous a fait à nos entretiens d'Embauche, promesse jusque là respecté pour tout le monde sauf moi désormais.

J'ai un peu l'impression que l'on profite de ma situation (ADT depuis 3 mois) pour m'en faire baver à mon retour.

Merci d'avance pour vos réponses <3