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Burn-out au travail : faire reconnaître votre maladie

Ce syndrome d'épuisement professionnel touche de plus en plus de salariés pour qui, il est souvent long et difficile de s’en sortir, Auprès de qui trouver de l’aide et comment faire reconnaître votre maladie ? Notre dossier vous aide à y voir plus clair !... Lire la suite

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En bref

Burn-out : prévention et enjeux

La détresse psychologique toucherait presque 1 salarié sur 2.

Cette pathologie psychique résultant d'un épuisement professionnel est devenue une des pathologies « hors tableau » les plus fréquemment reconnues comme maladies professionnelles. Le nombre de demandes de reconnaissance d'affections psychiques examinées par les comités régionaux de reconnaissance des maladies professionnelles (CRRMP) a plus que doublé entre 2016 et 2022. Près de la moitié d'entre elles a donné lieu à un avis favorable. 

Auprès de qui trouver de l’aide et comment faire reconnaître votre maladie ? Notre dossier vous aide à y voir plus clair.


Reconnaître les signes et symptômes de l'épuisement professionnel : prévenir, consulter et connaître ses conséquences

Il existe plusieurs facteurs qui peuvent démontrer la présence d'un burn-out : symptômes physiques, sentiment de fatigue intense, anxiété, souffrance psychique, stress chronique, troubles du sommeil, etc.

Notre dossier vous éclaire sur les signes permettant de déceler et prévenir cette pathologie dont la désignation est particulièrement complexe.

Prise en charge du burn-out comme maladie professionnelle

Dans une réponse ministérielle du 11 avril 2024, le ministère du Travail a rappelé que les pathologies psychiques peuvent être reconnues d'origine professionnelle bien qu'elles ne soient pas inscrites dans les tableaux de maladies professionnelles.  

Quelle est la procédure de reconnaissance de maladie professionnelle et quelles sont les démarches à effectuer par le salarié ? Notre dossier y répond.

Contenu du dossier :

Notre dossier fait le point sur les questions possibles autour du burn-out et du bore-out. Il aborde notamment les thématiques suivantes :

  • définitions du burn-out et du bore-out ;

  • causes du burn-out ;

  • signes de l’épuisement professionnel ;

  • conséquences du burn-out ;

  • prévention du burn-out en entreprise ;

  • réflexes à adopter pour éviter un surmenage ;

  • critères de reconnaissance d’une maladie professionnelle ;

  • traitement des demandes de reconnaissance des maladies psychiques ;

  • rôle des comités régionaux de reconnaissance des maladies professionnelles ;

  • licenciement et burn-out.

Ce dossier juridique dédié contient :

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16 Questions essentielles

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1 Modèle de lettre

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1 Fiche express

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1 Formulaire CERFA

Les notions clés abordées dans ce dossier juridique :

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Burn-out

Épuisement professionnel

Maladie professionnelle

Pathologie psychique

Bore-out

Souffrance psychique

Stress chronique

Sentiment de fatigue intense

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La question du moment

Je souffre d'un burn-out : qui peut m’aider ?

Il est recommandé à un salarié victime de burn-out de ne pas garder son mal-être pour lui et d'en parler. Il a la possibilité de se tourner vers plusieurs interlocuteurs. L'important est de ne pas rester isolé. Identifier le mal est la première étape pour pouvoir se reconstruire.

Tout d'abord, il est possible de discuter avec son manager. Celui-ci peut ne pas s'être rendu compte que les objectifs demandés étaient trop ambitieux ou de la pression qu'il exerce sur son collaborateur.

Le comité social et économique (CSE) est également un interlocuteur indispensable puisqu'il peut proposer à l'employeur des solutions visant à améliorer les conditions de travail. Il contribue à promouvoir la santé, la sécurité et l'amélioration des conditions de travail dans l'entreprise. Dans les entreprises de 50 salariés et plus, procède à l'analyse des risques professionnels auxquels peuvent être exposés les travailleurs.

À savoir : en cas d’atteinte à la santé d’un salarié et que l’employeur n’a pas mis en place les mesures de prévention des risques, sa responsabilité peut être engagée.

Le CSE peut, lors de l'avis rendu sur le rapport et sur le programme annuels de prévention, proposer un ordre de priorité et l'adoption de mesures supplémentaires. Ces documents peuvent aider le comité à prévenir le burn-out et mettre en place des actions de prévention.

De même, le CSE a accès au document unique d'évaluation des risques professionnels (DUERP) et peut ainsi se tenir au courant des actions qui peuvent être mises en place pour réduire le risque de burn-out. Il doit d'ailleurs être consulté lors de son élaboration et pour chacune de ses mises à jour, et contribuer à l'évaluation de ces risques professionnels (1).

Les membres du CSE sont de plus obligatoirement formés en matière de santé, de sécurité et de conditions de travail (2) :

  • pendant au moins 5 jours lors de leur premier mandat ;
  • en cas de renouvellement du mandat, durant au moins 3 jours ; 
  • en cas de renouvellement du mandat si c'est un membre de la commission santé, sécurité et conditions de travail (dans les entreprises d'au moins 300 salariés), durant au moins 5 jours.

Le médecin du travail et le médecin traitant peuvent aussi intervenir. Un arrêt de travail et l'éloignement de la sphère professionnelle aident parfois un salarié à se relever.

L'aide d'un psychologue permet de se confier et d'entamer une reconstruction émotionnelle.


Le mot de l'auteur

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La mise à jour du 14 juin 2024 concerne :

Dans une décision du 28 mai 2024, le Conseil d'État admet la reconnaissance par le médecin traitant de "l'existence d'un syndrome d'épuisement professionnel sans disposer de l'analyse des conditions de travail du salarié émanant notamment du médecin du travail ne saurait caractériser l'établissement d'un certificat tendancieux ou de complaisance".

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La mise à jour du 14 février 2024 concerne :

Selon les derniers chiffres, près d'un salarié sur deux serait en détresse psychologique et 2,5 millions de salariés souffriraient de burn-out. Les crises à répétitions et l'inflation tendent à impacter de plus en plus l'équilibre psychique des salariés. Notre dossier vous donne les clés pour repérer, appréhender et soigner votre état d'épuisement professionnel.

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La mise à jour du 22 mars 2023 concerne :

En 2022, 2,5 millions de salariés ont déclaré souffrir d'un burn-out. 41% des salariés déclarent être en situation de détresse psychologique. Le burn-out est une maladie psychique qui peut toucher n'importe quel salarié, dans n'importe quelle profession. Cet état d'épuisement professionnel doit être repéré dès les premiers symptômes afin de mieux l'appréhender et le soigner.

Photo de Caroline Audenaert Filliol

Caroline Audenaert Filliol Juriste rédactrice web

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  • le 06/07/2022

    Je trouve excessif le prix de presque 10€ pour quelques pages à peine remplies. certes les informations sont pertinentes, mais parfois d’une page à l’autre sont redondantes sur ce

  • le 06/07/2022

    Idem

  • le 06/07/2022

    J'ai acheté le doc sur les heures sup. il mentionne la notion d'équivalence sans préciser ce que c'est et comment ça marche... pour le reste, trop peu d'expérience.

  • le 07/06/2022

    10 sur 10 n'existe pas, mais le dossier est très expliqué.

  • le 19/04/2022

    Reponse ok

  • le 07/04/2022

    Pas assez étoffé sur les pistes

  • le 21/01/2022

    Les documents sont très pratiques et actualisés. par contre je n'arrive pas à me connecter à mon compte malgré les différents appels

  • le 03/02/2021

    Dossier complet : accessible, articles très précis et présentation qui incite à prendre connaissance de l'intégralité

  • le 01/05/2020

    Bonjour oui j'ai trouvé les renseignements que je recherchais

  • le 04/04/2023

    Contenu pertinent

  • le 14/05/2024

    Bien

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