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Burn out & bore out au travail, que faire ?

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Garanti à jour - Rédigé par des juristes

Le burn-out ou syndrome d'épuisement professionnel, touche de plus en plus de salariés. Les symptômes de cette pathologie psychique restent difficiles à détecter. Il est souvent long et difficile de s’en sortir tout seul. Cependant, cette forme de dépression peut être reconnue au titre d’une maladie professionnelle. Vous ne savez pas auprès de qui trouver de l’aide et comment faire reconnaître votre maladie ? Comment lutter contre ce fléau ? Vous avez le droit de ne pas tout savoir ! Notre dossier vous aide à trouver des solutions.

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Les notions clés abordées dans ce dossier

  • Burn out
  • Epuisement professionnel
  • Dépression
  • Maladie professionnelle
  • Pathologie psychique
  • Trouver de l'aide
  • Bore out

Plan détaillé du dossier


Ce que vous trouverez dans ce dossier

Dans quel cas utiliser ce dossier ?

Votre travail est devenu une source de stress, depuis quelques temps la pression est trop forte et vous vous sentez de moins en moins bien dans votre travail. Peut-être êtes vous victime d’un burn-out.

Qu’est exactement le burn-out ? Quels sont les signes avant-coureurs ? Quelles peuvent-être les conséquences sur la santé ? Comment faire pour l'éviter ?

Vous avez besoin d’aide mais ne savez à qui vous adresser ? Pouvez-vous bénéficier d’un arrêt de travail ? Le burn-out est-il une maladie professionnelle ? Que risquez-vous ? Votre employeur est-il en droit de vous licencier ?

Contenu du dossier :

Ce dossier vous donne les clés pour vous préserver d'un burn-out. Egalement, nous vous partageons quelques réflexes à adopter et vous apportons des conseils utiles pour vous en sortir. Notre dossier aborde notamment les notions suivantes :

  • définition du burn-out et du bore-out ;
  • causes du burn-out ;
  • signes de l’épuisement professionnel ;
  • conséquences du burn-out ;
  • prévention du burn-out en entreprise ;
  • réflexes à adopter pour éviter un surmenage ;
  • critères de reconnaissance d’une maladie professionnelle ;
  • traitement des demandes de reconnaissance des maladies psychiques ;
  • rôle des comités régionaux de reconnaissance des maladies professionnelles ;
  • licenciement et burn-out.

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La question du moment

Que signifie faire un bore-out ?

Contrairement au burn-out qui traduit un syndrome d'épuisement professionnel en raison d'un excès de travail, il y a aussi les salariés qui s'ennuient. C'est ce que l'on appelle le "bore-out". Il s'agit du syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui. 

Ce syndrome n'est pas rare et tend à se développer depuis quelques années.

Les causes peuvent être multiples :

  • le salarié n'est pas assez stimulé ;
  • il n'a pas assez de défis ou challenges à relever ;
  • son travail est trop routinier ou ne l'intéresse pas ;
  • son employeur ne lui fournit pas suffisamment de tâches à accomplir car le carnet de commandes ne le permet pas par exemple.

Au même titre que le burn-out, le bore-out est néfaste pour la santé des salariés et pour la productivité d'une entreprise.


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