Délai de prevision

 Voilà je fais partie d'une grande société de transport depuis 2017 ,Je me plaignait pas jusqu'à présent . En 2017 nous avons convenu un accord amiable sans document pour mes heures de départ de tournée. Mais aujourd'hui tous cela a bien changé je reçois mon planning au jour le jour environ 12h pour le départ le soir je suis chauffeur routier de nuit. 
Ma question est simple un délai de prevision est il obligatoire ?car cela degrade fortement mon organisation familiaux ,ma vie familiale et mon bien être personnel autant niveau sommeil et mentale .

Merci de vos réponses 

Bien cordialement