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Burn-out au travail : comment faire reconnaître votre maladie ?

Rédigé par Caroline Audenaert Filliol, Juriste rédactrice web

Mis à jour le 10 janvier 2025

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Ce syndrome d'épuisement professionnel touche de plus en plus de salariés pour qui, il est souvent long et difficile de s’en sortir. Auprès de qui trouver de l’aide et comment faire reconnaître votre maladie ? Notre dossier vous aide à y voir plus clair !... Lire la suite

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En bref

Notre dossier pour comprendre les enjeux de la prévention et la reconnaissance du burn-out

La détresse psychologique toucherait presque 1 salarié sur 2.

Cette pathologie psychique résultant d'un épuisement professionnel est devenue une des pathologies « hors tableau » les plus fréquemment reconnues en tant que maladies professionnelles (Réponse du Ministère du Travail, de la Santé et des Solidarités, publiée le 11 avril 2024). Le nombre de demandes de reconnaissance d'affections psychiques examinées par les comités régionaux de reconnaissance des maladies professionnelles (CRRMP) a plus que doublé entre 2016 et 2022. Près de la moitié d'entre elles a donné lieu à un avis favorable.

Auprès de qui trouver de l’aide et comment faire reconnaître votre maladie ? Notre dossier vous aide à y voir plus clair.

Dans quels cas utiliser ce dossier ?

Reconnaître les signes et symptômes de l'épuisement professionnel : prévenir, consulter et connaître ses conséquences

Il existe plusieurs signes qui peuvent démontrer la présence d'un burn-out : symptômes physiques, sentiment de fatigue intense, anxiété, souffrance psychique, stress chronique, troubles du sommeil, etc.

Notre dossier vous éclaire sur les signes permettant de déceler et de prévenir cette pathologie dont la désignation est particulièrement complexe. Il détaille les mesures préventives à adopter et vous oriente sur les démarches à envisager lorsque vous pensez souffrir de burn-out. Il fait le point sur les conséquences : pouvez-vous être licencié pendant un arrêt consécutif à un burn-out ? Pouvez-vous être déclaré inapte ?

Savoir comment demander la prise en charge du burn-out comme maladie professionnelle

Les pathologies psychiques peuvent être reconnues d'origine professionnelle bien qu'elles ne soient pas inscrites dans les tableaux de maladies professionnelles.

Quelle est la procédure de reconnaissance de maladie professionnelle et quelles sont les démarches à effectuer par le salarié ? Notre dossier y répond.

Contenu du dossier :

Notre dossier fait le point sur les questions possibles autour du burn-out et du bore-out. Il aborde notamment les thématiques suivantes :

définitions du burn-out et du bore-out ;
causes du burn-out ;
signes de l’épuisement professionnel ;
conséquences du burn-out ;
réflexes à adopter pour éviter un surmenage ;
critères de reconnaissance d’une maladie professionnelle ;
traitement des demandes de reconnaissance des maladies psychiques ;
rôle des comités régionaux de reconnaissance des maladies professionnelles ;
licenciement et burn-out.

Ce dossier juridique dédié contient :

25 Questions essentielles

I - Définition et contours du burn-out
Qu’est-ce que le burn-out ?
Quels sont les symptômes du burn-out ?
Quels sont les facteurs de risque du burn-out ?
L'état de surmenage est-il à prendre en compte dans l'identification d'une situation de harcèlement moral d'un salarié ?
Quels sont les risques liés au télétravail ?
Quelle est la différence entre le bore-out et le burn-out ?
Qu'est ce que l'anxiété de performance ?
Qu'est-ce que le harcèlement managérial ?
II – Les principes de prévention et moyens d'action en cas de burn-out
Comment prévenir un burn-out ?
Puis-je exercer mon droit au retrait en cas de risques psychosociaux ?
Exemples de décisions relatives au droit à la déconnexion : jurisprudences
Je souffre d'un burn-out : qui peut m’aider ?
En arrêt pour dépression, j'ai quitté mon domicile quelques jours pour être avec des proches. Une visite de contrôle a eu lieu pendant mon absence, entraînant la perte de mes indemnités. Puis-je contester ?
Le salarié peut-il être licencié pendant un arrêt maladie pour burn-out ?
Le salarié victime d’un burn-out peut-il être licencié pour inaptitude ?
III – Conséquences de la reconnaissance du burn-out en tant que maladie professionnelle
Le burn-out est-il une maladie professionnelle ?
Comment faire reconnaître une dépression/burn-out , en maladie professionnelle ?
Quelles sont les démarches à suivre pour faire reconnaître mon burn-out comme maladie professionnelle ?
À quoi sert le CRRMP ?
J'ai fait une demande de reconnaissance de maladie professionnelle, sous combien de temps puis-je espérer une réponse de la CPAM ?
Que faire en cas de rejet de votre demande de reconnaissance de maladie professionnelle par le CRRMP ?
Existe-t-il des exemples de burn-out reconnus comme maladie professionnelle ?

1 Modèle de lettre

Modèle pour déclarer sa maladie professionnelle à la Sécurité Sociale

1 Fiche express

Burn out : définition et enjeux pour les salariés

1 Formulaire CERFA

Cerfa n°16130*01 Déclaration de maladie professionnelle ou demande motivée de reconnaissance de maladie professionnelle (S 6100b) + notice d'utilisation

Les notions clés abordées dans ce dossier juridique :

Burn-out
Épuisement professionnel
Maladie professionnelle
Pathologie psychique
Bore-out
Souffrance psychique
Stress chronique
Sentiment de fatigue intense

Le burn-out en entreprise

Extrait de notre dossier

Qu'est ce que l'anxiété de performance ?

L'anxiété de performance peut être définie comme une anxiété liée aux situations d'évaluation, une forme de stress ou de nervosité ressentie par le salarié craignant de ne pas répondre aux attentes de son employeur, et qui peut entraver sa capacité à accomplir ses tâches.

Elle est en nette augmentation dans le monde du travail et peut être à l'origine de risques psychosociaux (RPS) pour le personnel.

Avoir des objectifs chiffrés qui grimpent, se comparer à d'autres salariés, ou encore ressentir la nécessité de faire plus avec moins de moyens, sont des éléments qui peuvent générer de l'anxiété de performance à long terme.

Stress et perturbation dans l'accomplissement du travail participent alors à la détérioration des conditions de travail, lesquelles peuvent peser sur la santé des salariés.

Les différentes pressions et souffrances mentales subies quotidiennement par les salariés, peuvent être à l'origine de souffrances physiques telles que des tendinites, des maladies cardio-vasculaire, des insomnies, un état dépressif… Ces symptômes sont un signe de "mal-être au travail".

Afin de prévenir l'anxiété de performance ou le supprimer, vous devez mettre en place des actions de prévention des risques psychosociaux (1). La mise à jour de votre DUERP (document unique d'évaluation des risques professionnels) doit même obligatoirement précéder tout projet important de réorganisation de votre entreprise pouvant avoir un impact sur la santé et la sécurité de vos salariés. Ce document vous permet d'évaluer les risques, de mettre en place des actions de prévention, puis de mesurer l'impact (réduction ou suppression des risques).

Bon à savoir : votre CSE (comité social et économique) a un rôle à jouer dans l'élaboration de votre DUERP. Vous devez en effet le consulter sur l'élaboration de ce document, ainsi que sur ses mises à jour et ce, sous peine de délit d'entrave.

Les dernières informations de Caroline Audenaert Filliol, juriste experte

La mise à jour du 10 janvier 2025 concerne :

Le ministère du Travail nous rappelle que "Tout salarié, quels que soient son secteur professionnel d'activité, ses fonctions ou les travaux qu'il accomplit, est susceptible d'être un jour victime d'une affection psychique" : prévenez-le burn-out et faites-le reconnaître, s'il s'est déclaré.

La mise à jour du 14 juin 2024 concerne :

Dans une décision du 28 mai 2024, le Conseil d'État admet la reconnaissance par le médecin traitant de "l'existence d'un syndrome d'épuisement professionnel sans disposer de l'analyse des conditions de travail du salarié émanant notamment du médecin du travail ne saurait caractériser l'établissement d'un certificat tendancieux ou de complaisance".

La mise à jour du 14 février 2024 concerne :

Selon les derniers chiffres, près d'un salarié sur deux serait en détresse psychologique et 2,5 millions de salariés souffriraient de burn-out. Les crises à répétitions et l'inflation tendent à impacter de plus en plus l'équilibre psychique des salariés. Notre dossier vous donne les clés pour repérer, appréhender et soigner votre état d'épuisement professionnel.

Ce dossier a été rédigé par notre juriste

Caroline Audenaert Filliol Juriste rédactrice web depuis 2016

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Angelique A.

le 14-05-2026

Idem
Philippe O.

le 03-11-2025

Excellent
NICOLE P.

le 08-04-2025

Ras
Laszlo K.

le 08-04-2025

Le dossier est complet, conforme à la description.
JEAN-PHILIPPE P.

le 14-05-2024

Bien
Nicolas K.

le 04-04-2023

Contenu pertinent
Ludivine C.

le 06-07-2022

Je trouve excessif le prix de presque 10€ pour quelques pages à peine remplies. certes les informations sont pertinentes, mais parfois d’une page à l’autre sont redondantes sur ce
Frédéric S.

le 06-07-2022

Idem
Jacques W.

le 06-07-2022

J'ai acheté le doc sur les heures sup. il mentionne la notion d'équivalence sans préciser ce que c'est et comment ça marche... pour le reste, trop peu d'expérience.
Jacques M.

le 07-06-2022

10 sur 10 n'existe pas, mais le dossier est très expliqué.
Jean L.

le 19-04-2022

Reponse ok
Christophe R.

le 07-04-2022

Pas assez étoffé sur les pistes
Nicolas T.

le 21-01-2022

Les documents sont très pratiques et actualisés. par contre je n'arrive pas à me connecter à mon compte malgré les différents appels
Catherine D.

le 03-02-2021

Dossier complet : accessible, articles très précis et présentation qui incite à prendre connaissance de l'intégralité
JEANNINE O.

le 01-05-2020

Bonjour oui j'ai trouvé les renseignements que je recherchais

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Modèle pour déclarer sa maladie professionnelle à la Sécurité Sociale

Mis à jour le 02/06/2025

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Le burn-out en entreprise

Extrait de notre dossier

Qu'est ce que l'anxiété de performance ?

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Caroline Audenaert Filliol Juriste rédactrice web depuis 2016

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